jueves, 27 de noviembre de 2014

EL JUEGO DEL PAÑUELO (VARIANTES PARA ENTRENADORES)

Seguramente todos habeis jugado alguna vez al juego del pañuelo o lo habreis utilizado incluyéndolo como entrenadores en alguno de vuestros entrenos en etapas de formación.
Éste es un juego ideal para trabajar la velocidad de reacción y la cíclica e incluso como final de la parte de activación en lugar de hacer progresiones.
El objeto de este artículo no es otro que ir un poco más allà para ofrecer algunas variantes que pueden ser interesantes para los entrenadores de los deportes de equipo.
La base del juego consiste en hacer dos equipos y numerar a cada uno de sus jugadores de manera que ambos dispongan de los mismos números. En caso de tener un número impar de jugadores no hay más que asignar dos números a algún jugador del equipo con menos participantes. Y una vez tenemos los equipos el juego consiste en ir llamando números para que cojan el pañuelo sostenido por el entrenador y lo acerquen a su zona sin ser alcanzados por el contrario.

  • VARIANTE 1: si tenemos en cuenta la posición de salida que normalmente es de pie y de cara al pañuelo podemos ir variando dicha posición pero siempre haciendo la carrera hacia delante. Podemos dar estas posiciones de salida: de espalda, sentados, estirados boca abajo, estirados boca arriba...
  • VARIANTE 2: en lugar del pañuelo podemos utilizar el balón característico de nuestro deporte para que tengan que marxar conduciéndola hasta su zona de juego. No olvidemos que esta acción es característica del reflamento de waterpolo para empezar a jugar los períodos del partido.
  • VARIANTE 3: jugando con el balón el jugador que lo coja debe atacar a una portería (caso del fútbol, balonmano, hoquey...) o una canasta (caso del baloncesto). El jugador que no coja el balón deberá defender. De esta manera estaremos trabajando el 1x1.


  • VARIANTE 4: arrastramos la situación de la variante 3 pero debemos nombrar 2 números para jugar un 2x2.
  • VARIANTE 5: igual que la anterior pero nombramos 3 números para jugar un 3x3.

Cabe señalar que las variantes 3, 4 y 5 las podemos realizar desde distintos puntos del campo para trabajar situaciones distintas en función del espacio.